Willkommen

Hallo,

mein Name ist Erik und ich beginne heute einen neuen Blog. Hier wird es rund um das Thema Wohlbefinden gehen. Ich beleuchte das Wohlbefinden aus verschiedenen Perspektiven, erkläre, was es überhaupt ist und vor allem, wie man es steigern kann!

Viele Jahre habe ich unter starken Depressionen gelitten und hatte keine Ahnung was ich dagegen tun kann. Ich habe etliche Ärzte besucht – ohne Erfolg.
Nachdem ich dann angefangen habe, meine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und mich dazu entschieden habe, mein gesamtes Leben umzukrempeln, gelang es mir wieder gesund zu werden. Meditation, Sport, Ernährung, Raumklima etc. sind alles Themen, die im Endeffekt dazu beigetragen haben, mich wieder gesund zu machen. Und das möchte ich mit Ihnen teilen!

Liebe Grüße,

Erik